O stress advém do cansaço, dormir pouco, trabalhar muito, descontrole de sono e a somar a isso a própria vida privada, a casa e a família, as contas a pagar!
Stress
Pondere ter stress, mesmo achando que é calmo! Se por vezes a cabeça está num zumbido, mesmo que nunca doía pode ser um sinal:
Principalmente
na Suíça, fazem com que a maioria das pessoas tenham stress, nota-se na correria
de cada um. Nota-se no intelectual de muitos que andam na rua atoladinhos a
correr de um lado para o outro, até se esbarram. Os suíços incutiram no
dia-a-dia a regra de ir trabalhar cedíssimo e regressar a casa pouco mais, para
além do meio-dia. Para quê? Para ir de tarde á praia que não tem! Pões-te a pé
por volta das 5 h da manhã para saíres de casa ás 6 h da manhã, (teres tempo
para o teu café da manhã e para a tua higiene pessoal) depois pegas o
Comboio, o Tram ou o Bus ou vais de bicicleta, trotineta, moto, motorizada ou
automóvel e chegas antes das 7 h para mudar de roupa e se levas roupa vestida,
podes-te socializares um pouco, veres com que grupo vais trabalhar e se
trabalhas num local fixo apenas, observar e ter tempo, caso precises para qualquer
coisa. (portanto, chegar a tempo). Do armazém ou Sede do trabalho, sais
ás 7 h e chegas por volta das ás 8 h ao local estimado, (tempo para ires
para variadíssimos locais que ofereçam trabalho. Pode eventualmente demorar
mais ou menos tempo a chegar ao local). Se trabalhas em local fixo, podes
sempre dormir mais uma hora, dependendo de onde trabalhas e a que horas
trabalhas, cumprindo a rotina. Se te pões a pé ás 5 h da manhã, sais ás 6h da
manhã e começas o trabalho ás 7 h da manhã, dependendo se vais ter que ir só ou
em grupo num carro da Firma ou se vais no teu próprio meio de transporte, quando for 12 h já te contam 4.45 h de
trabalho, descontando 15 minutos para a pausa, que é obrigatório, depois
normalmente deverias ter uma pauso de 1 h para almoçar, mas muitos Chefes querem incutir a ideia
deles e fazem apenas 30 m de pausa, que mal dá tempo para comer e se uns comem
em qualquer canto, dependendo onde estão e as condições que tem outros comem
pelo caminho em andamento para os transportes públicos, caso do pessoal que
trabalha em vários locais, principalmente privados, mulheres-a-dias. O stress
advém do cansaço, dormir pouco, trabalhar muito, descontrole de sono e a somar
a isso a própria vida privada, a casa e a família, as contas a pagar! Bom, dependendo se fazes meia hora ou uma
hora de pausa, pois é mau se não fazes uma pausa de 01h00 de pausa, pois que
esse tempo daria para dormir uma Sesta, combatendo assim o stress.
Lá pelas 15h30/45 começas a arrumar as botas e regressas a casa, portanto tem a ver com cada Chefe se quer explorar o tempo de trabalho todo no local ou dentro do tempo de volta ao Armazém ou Sede do trabalho e depois tens a volta a casa. Se vais para longe ou para perto, o tempo de volta é mais ou menos o mesmo, portanto dependendo do seu Chefe, poderá volver a casa no máximo entre as 16.30 h e 17.00 h e ir para volta da saia da sua mulher ou da sua mãe, comer cedo e deitar ainda antes do sol pôr. Como quem diz; ir para a cama com as galinhas! Parece que é do destino, hoje o meu grupo chegou mais tarde 15 m por causa de muito tráfego e logo o stress tomou conta de quem esperava e não querem compreender o porquê de ter acontecido. Por mim não dou abuso, porque se dou abuso hoje, amanhã e sempre vão abusar do meu grupo. Se há um carro para nos levar, antes temos os transportes púbicos e que nos obrigam a certos horários e se não toleram imprevistos que trabalhem eles sem nós, que chegamos mais tarde 15 m, mas para terem tempo para fumarem várias vezes por dia já lhes dá jeito e perdem muito mais tempo que 15 m por dia! Acabem com o stress laboral, no qual os chefes de grupo fazem parte desta doença a começar neles próprios!
O stresse é feito por pessoas sem paciência e pelo sistema incutido no horário de trabalho!
autor: Quelhas
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