Carlos Lopes

Carlos Lopes, 

uma das maiores lendas do atletismo português, tinha métodos de treino e histórias curiosas que marcaram a sua carreira. Aqui estão algumas curiosidades sobre os seus treinos:

Treinos Longos e Intensos: Carlos Lopes era conhecido por fazer treinos de grande volume, muitas vezes correndo mais de 200 km por semana. O seu foco era na resistência, mas nunca deixava de incluir sessões de velocidade.

Corrida na Serra da Estrela: Nos seus períodos de preparação, Carlos treinava frequentemente em altitude na Serra da Estrela, aproveitando o ar rarefeito para melhorar a sua capacidade aeróbica.

Disciplina Inigualável: Mesmo quando as condições meteorológicas eram adversas, Carlos nunca faltava aos treinos. Corria à chuva, ao vento e ao frio, o que contribuiu para a sua mentalidade de ferro.

Treinos Intervalados Inovadores: O seu treinador, Mário Moniz Pereira, introduzia treinos intervalados adaptados, com séries de curta duração, mas em ritmo muito intenso, algo relativamente avançado para a época.

Treino com Sacos de Farinha: Uma curiosidade peculiar é que, antes de se dedicar ao atletismo, Carlos treinava a força e resistência carregando sacos de farinha enquanto trabalhava num moinho. Essa experiência ajudou a construir a base física que mais tarde o levou ao sucesso.

Aliança com o Ciclismo: Em algumas fases de preparação, Carlos complementava os treinos de corrida com ciclismo, aumentando o volume de treino sem sobrecarregar demasiado as articulações.

Paciência nos Resultados: Apesar de se tornar campeão olímpico em 1984, Carlos Lopes não teve uma ascensão meteórica. A sua carreira foi marcada por anos de trabalho árduo e consistência antes de atingir o auge.

Corrida no Parque Florestal de Monsanto: Muitos dos seus treinos foram realizados em Monsanto, em Lisboa, aproveitando o relevo irregular para treinos de força e resistência.

Treinos Noturnos: Durante algum tempo, conciliou treinos com o trabalho, o que o obrigava a treinar em horários pouco convencionais, muitas vezes à noite.

Alimentação Simples: Apesar da crescente atenção à nutrição desportiva na altura, Carlos mantinha uma alimentação simples e tradicional, baseada em alimentos como pão, sopa e carne magra, sem estratégias sofisticadas de suplementação.

Carlos Lopes tornou-se um exemplo de dedicação e perseverança, e os seus métodos de treino, combinados com a orientação de Moniz Pereira, influenciaram gerações futuras de atletas.

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"Eu sou a favor da Lei dos Solos, Luís Montenegro cavou o solo onde foi enterrado"

"Eu sou a favor da Lei dos Solos, Luís Montenegro cavou o solo onde foi enterrado"

O Governo da Aliança Democrática (AD), liderado por Luís Montenegro, caiu após perder uma votação de confiança na Assembleia da República. A crise política, alimentada por alegações de irregularidades e uma crescente insatisfação com a gestão do executivo, precipitou o colapso do governo apenas 11 meses após a sua tomada de posse.

O motivo central da queda foi a polémica em torno da ligação de Montenegro a negócios familiares, que levantaram dúvidas sobre conflitos de interesses. A oposição socialista intensificou as críticas, acusando o primeiro-ministro de falta de transparência e de não se desvincular completamente de empresas onde mantinha interesses financeiros. Perante a pressão, Montenegro optou por convocar a votação de confiança, uma jogada que acabou por ditar o seu próprio fim político.

Com a dissolução do governo, Portugal enfrenta novas eleições legislativas, que poderão ocorrer em Maio. O Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, terá agora de decidir os próximos passos, num cenário político marcado por instabilidade e pelo crescimento de forças políticas à direita.Quiça o Chega, na pessoa de André Ventura não chegue a primeiro-ministro! "apesar de me sentir usado pelo Chega, a ser condidato à Presidência da República, apoiado pelo mesmo, filiei-me no partido, embora independentemente rumo à Presidência no qual ainda sou apenas pré-candidato."

João Carlos Quelhas, pré-candidato à Presidência da República Portuguesa, posiciona-se contra os partidos tradicionais do sistema e apela ao eleitorado para não votar no PSD e no PS, partidos que considera viciados e responsáveis pela situação política e económica do país. Defende que é tempo de quebrar o sistema e explorar outras opções políticas, como o Chega, o Livre, a Iniciativa Liberal e outros partidos com assento parlamentar, à excepção do Bloco de Esquerda, CDU, CDS e Partido Popular Monárquico, que já fizeram parte de coligações com os dois maiores partidos do poder desde o 25 de Abril de 1974 e nada fizeram.

"Estamos em 2025, queremos mudar Portugal, porque Portugal somos todos nós", declara João Carlos Quelhas, reforçando a necessidade de uma nova abordagem política para devolver a esperança aos portugueses. Apela ainda aos emigrantes e residentes em Portugal para copiar, preencher, assinar e devolver o Formulário de Recolha de Assinaturas para ser candidato oficial à Presidência da República Portuguesa, no qual se encontra nas redes sociais e ainda no site oficial: joaocarlosquelhasrumoapresidencia.pt

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Trabalho pela comunidade e pelos Direitos Humanos: KESB e SUVA

Esta carta, resposta oficial do governo à correspondência de João Carlos Quelhas, mantém a força da mensagem original que se inicia com a frase:

“Trabalho pela comunidade. Um dia destes deixei uma carta de resposta da presidência e agora deixo do governo, sobre Lesados da SUVA e mães portuguesas que lhes roubaram os seus filhos para a Kesb.”

O documento reafirma o compromisso em tratar de denúncias graves: por um lado, os prejuízos sofridos pelos lesados da SUVA e, por outro, a situação crítica vivenciada por mães portuguesas, cujos filhos foram indevidamente encaminhados para a Kesb. Publicar esta carta é reforçar a importância do diálogo entre a sociedade e as autoridades, demonstrando a necessidade de transparência, reparação e responsabilização das instituições envolvidas.

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(o cão e o gato) Caro Paulo Pisco, está na hora de me conhecer melhor, eu sou um crítico e não sou um ofensor

(o cão e o gato)

Caro Deputado Paulo Pisco, 

está na hora de me conhecer melhor, eu sou um crítico e não sou um ofensor e digo o que penso sem rodeios. Vocemecê nunca veio a um convite da Revista Repórter X para defender as mães afectadas que lhe roubaram os seus filhos e nem os Lesado do sistema de seguros, apenas veio duas vezes na altura das eleições, portanto tenho toda a legitimidade de lhe dizer Não para Deputado, eu não como com todos, como na minha casa e como disse e bem eu ataco todos, melhor, quase todos, até o Chega leva pela tabela, digo as verdades e somente as verdades. A mim chegou-me este texto e portanto se não for verdade eu chamo-o a entrevista live com quem escreveu para se enfrentarem. O problema é que os partidos são do contra. São rivais, senão votava a favor dos emigrantes e não do Deputado José Fernandes. 

Ex. O texto: 

(Requerimento do Chega apresentado na Comissão dos Negócios Estrangeiros para audição do Secretário de Estado e do Embaixador da SUÍÇA Denis knobel.

Foi chumbado pelo PS na pessoa de Paulo Pisco e pelo PSD, como podem estes partidos apresentarem candidatos pelo círculo da Emigração!?)

Estou aberto ao diálogo e estarei cá sempre para o receber como sempre, a si e aos demais no papel da revista Repórter X. 

Abraço

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Envio para validação do(a) Pergunta sobre Iminência de despejo da Santa Casa da Misericórdia de Paris

Envio para validação da Pergunta sobre Iminência de despejo da Santa Casa da Misericórdia de Paris

Junto em anexo, envio a pergunta ao Governo sobre a situação de potencial despejo da Santa Casa da Misericórdia de Paris, que pode afetar as suas atividades de apoio solidário à comunidade portuguesa em situação de precariedade. Pergunta também se irá ou não ser realizado o protocolo previsto entre a SCMP e a União das Misericórdias Portuguesas, ou, em alternativa, se haverá alguma intervenção do Governo para impedir o despejo.

Para aceder à pergunta parlamentar, é necessário abrir o PDF do “comprovativo_ Requerimento” e, após entrar, consultar a pergunta localizada no lado esquerdo ao alto, onde diz “requerimento 31852”.

Melhores cumprimentos,

Paulo Pisco

Grupo Parlamentar do Partido Socialista

Deputado pelo Círculo da Europa

Coordenador na Comissão de Negócios Estrangeiros e Comunidades Portuguesas

Member of the National Parliament

Coordinator in the Foreign Affairs Committee

Assembleia da República - Palácio de S. Bento - 1249-068 Lisboa, Portugal

Tel: +351 21 391 7316

E-mail: ppisco@ps.parlamento.pt

www.ps.parlamento.pt

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Informa-se V.Exª que a Pergunta sobre a Iminência de despejo da Santa Casa da Misericórdia de Paris foi enviada para validação, processo nº 31852.

Para monitorização dos seus Requerimentos/Perguntas, pode a qualquer momento aceder à Consulta de processos.

Atenção: Esta mensagem é apenas informativa e foi criada automaticamente pelo sistema. Pede-se o favor de não responder a esta mensagem. Para qualquer dúvida, contactar CINF, ext: 11888.

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DEPUTADO PAULO PISCO EM CLERMONT-FERRAND E LUXEMBURGO

CLERMONT-FERRAND E LUXEMBURGO

PAULO PISCO – DEPUTADO PELO CÍRCULO DA EUROPA

Estarei em Clermont-Ferrand e no Luxemburgo, entre os dias 14 e 16 de março, para participar num encontro com empresários portugueses, em Clermont-Ferrand, e para estar no Festival das Migrações, que anualmente se realiza no Luxemburgo e em que a presença portuguesa é muito relevante.

No dia 14, encontro-me com a professora Laury Pereira, que leciona cursos de Português na Universidade de Clermont-Ferrand e com Carlos Costa e Philippe da Costa, do Grupo de Informação Luso France. O encontro será no café Português New York.

Pelas 19h00, participo no encontro mensal do Portugal Business Club de Clermont-Ferrand, onde farei uma intervenção sobre a situação política e económica e o investimento em Portugal.

No dia 15 e 16 estarei presente no Festival das Migrações, onde me encontro com membros e associações da comunidade e dos partidos políticos. No

sábado, tenho também um encontro com o representante da ASTI-Association de Soutien aux Travailleurs Immigrés, Sérgio Ferreira.

Paulo Pisco

Grupo Parlamentar do Partido Socialista

Deputado pelo Círculo da Europa

Coordenador na Comissão de Negócios Estrangeiros e Comunidades Portuguesas

Member of the National Parliament

Coordinator in the Foreign Affairs Committee

Assembleia da República - Palácio de S. Bento - 1249-068 Lisboa, Portugal

Tel: +351.21.391 7316

E-mail: ppisco@ps.parlamento.pt

http://www.ps.parlamento.pt

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Escândalo na Assembleia: PS e PSD chumbam pedido de audição sobre roubo de crianças na Suíça

Escândalo na Assembleia: PS e PSD chumbam pedido de audição sobre roubo de crianças na Suíça

O Partido Socialista e o Partido Social Democrata mostraram mais uma vez a sua verdadeira face ao chumbarem o requerimento apresentado pelo CHEGA para a audição do Secretário de Estado das Comunidades, José Cesário, e do Embaixador da Suíça, Denis Knobel. O objectivo era discutir as denúncias graves sobre a retirada forçada e injustificada de crianças portuguesas na Suíça, mas PS e PSD decidiram proteger o sistema em vez de defenderem os seus próprios cidadãos.

A Revista Repórter X, que há anos denuncia este escândalo, levou o caso ao deputado do PS Paulo Pisco, que sempre declinou qualquer acção com a desculpa de que "não podemos meter-nos na lei da Suíça". Agora, quando finalmente um deputado, José Dias Fernandes, do CHEGA, decidiu levar a questão ao Parlamento, PS e PSD voltaram a fechar a porta aos emigrantes portugueses que são vítimas deste sistema.

Paulo Pisco, que gosta de se apresentar como o defensor das comunidades portuguesas, acaba de mostrar que não passa de um fantoche do partido. O chumbo desta audição prova que o PS e o PSD estão mais preocupados em manter as suas carreiras políticas do que em defender os direitos dos portugueses no estrangeiro.

Se Paulo Pisco ainda tem a ousadia de pisar solo suíço, que se prepare para ser enxovalhado pelos portugueses que não esquecem a sua traição. Os emigrantes não são tolos e nas próximas eleições vão lembrar-se muito bem de quem os abandonou. A mensagem é clara: PS e PSD já não têm lugar na política das comunidades. Chegou a hora de os pôr a andar!

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Saudades da minha terra, Medelo

Saudades da minha terra, Medelo

Por; José Maria Ramada

Porque será que de Medelo me esqueço?

E, sempre te traga a minha aldeia no coração

Talvez porque sem visitar esta terra não passo

Dos familiares, amigos e conhecidos sinto saudades

Dando-lhes um abraço ou simplesmente um aperto de mão

Saudades… Saudades que tenho de outros tempos

Das Antas, do Rio, Pinheiros, Mó, Vale, Rua nova e tantos outros

Da fruta que às escondidas apanhava-mos (roubava-mos)

Dos banhos no tanque das Paredes e na Ribeira

Das malandrices inocentes, tomando banho nus

Na poça do Vale, na ponte do Soeiro ou na Pedreira

Saudades… Tantas saudades da minha terra

Dos lugares de outrora hoje ruas

Jogar á pião, á beta, trocar cromos de futebol e cowboys.

Dos carrinhos de arame, das rodas de aros e do futebol

Ver as raparigas saltar á corda e jogar á macaca

Dos carrinhos de rolamentos e da bola de trapos

Nas ruas de terra ou no saudoso campo das Antas

Porque será que Medelo nunca esqueci?

Quando para trabalhar na Suíça 

E em Outubro de 1981 parti!

Porque será que sempre volto Medelo?

Encontro aconchego, carinho e amizade?

Que saudades do anoitecer de verão

Com fisgas atirávamos aos morcegos

Jogar ao moucha, ao lencinho e às corridas 

Á volta da velha casa de pedra 

Saudades das noites de lua cheia 

E os conselhos dos mais velhos

Hoje longe de ti como tantas vezes

Recordo com imensas saudades,

Os pássaros nas árvores, os gatos e os rafeiros dos vizinhos

Quando sentado no balcão de casa, nesta ilha encantada

Olhando o mar e pensar que do outro lado fica Medelo

Os meus olhos perdem-se no horizonte pensando na minha terra

As gargalhadas alegres das suas gentes

É tudo tão belo, fecho os olhos para te sentir dentro de mim

Inspirando a minha poesia

Envoltos no misterioso perfume das dálias, rosas e jasmim

Um copo de tinto verde, tirado da pipa

Ai Medelo de outros tempos, que saudades

Sonhando com um cozido ou a vitela assada

Entre uma feijoada ou até um estufado

Um golo da tigela de barro e um pedaço de bolo com sardinhas.

São sonhos do meu tempo de criança às vezes rebelde

São desejos de cada dia voltar

Todos os mais velhos e amigos abraçar

Saudades da minha mãe e do meu pai que tão cedo partiu

Saudades de Medelo, terra querida

Mesmo numa ilha belíssima e encantada

Tenho saudades da minha terra…. Medelo.

Mas quando a noite cai e a penumbra te abraça

És a minha terra muito mimada

Que tanto me deste e eu a ti quase nada

Entre tanta emoção e paixão

És meu porto de abrigo, esteja onde estiver

Medelo….Tenho-te sempre no coração.

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A vida de Franz Liszt

A vida de Franz Liszt 

Foi uma mistura de gênio musical e cultura de celebridades, e suas experiências como o primeiro "astro do rock" da música clássica continuam a intrigar os entusiastas da música até hoje.

O termo "Lisztomania" foi cunhado para descrever a adoração frenética que ele recebia durante seus concertos no século XIX.

1. Concertos Frenéticos. Quando Liszt se apresentava, especialmente na década de 1840, seus concertos frequentemente se transformavam em eventos caóticos. Mulheres jogavam flores, cartas de amor e até mesmo joias no palco na tentativa de chamar sua atenção. A excitação era tão intensa que as salas de concerto às vezes tinham que contratar segurança extra para controlar a multidão.

2. O "Efeito Liszt". O carisma e a virtuosidade de Liszt tiveram um impacto tão profundo que criaram o que ficou conhecido como o "Efeito Liszt". Esse fenômeno se referia à maneira como suas apresentações deixavam o público em um estado de êxtase, com muitas mulheres desmaiando ou gritando de pura emoção de testemunhar seu talento. Não era incomum que os frequentadores do show ficassem tão emocionados que precisassem ser carregados por amigos ou familiares.

3. Cartas e presentes de fãs. Liszt recebeu inúmeras cartas de admiradores, algumas das quais eram bem elaboradas. Um fã teria lhe enviado um presente extravagante de um piano feito de madeira exótica, esperando ganhar seu favor. Ele frequentemente respondia graciosamente, mas o grande volume de cartas de fãs se tornou uma piada recorrente entre seus amigos, que o provocavam sobre seus seguidores devotados.

4. O fenômeno "Lisztomania". O termo "Lisztomania" foi popularizado pelo compositor Richard Wagner, que notou o frenesi em torno de Liszt. Ele até inspirou uma peça satírica e, mais tarde, um filme, ambos destacando o absurdo da idolatria que Liszt experimentou. O fenômeno foi visto como uma prova de seu talento e um reflexo das emoções intensas que a música pode evocar.

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Emigrante de sucesso na Suíça, também bem-sucedido no automobilismo

Emigrante de sucesso na Suíça, também bem-sucedido no automobilismo

Equipa sediada no Porto brilha em Braga e em diferentes categorias.

Júnior Racing Team conquista Rotax Cup 2025

Na terceira edição da Rotax Cup, disputada este fim de semana no Kartódromo Internacional de Braga, a Júnior Racing Team conquistou o lugar mais alto do pódio da categoria Mini Max, por intermédio de Vicente Capela. A equipa, sediada no Porto, ainda garantiu mais quatro lugares no pódio nas categorias Micro Max, Sénior Max e DD2 Master. Boas indicações da Júnior Racing Team para a prova de abertura do Campeonato de Portugal Rotax, que arranca nos dias 22 e 23 de março, no Kartódromo Internacional do Algarve, em Portimão.

Vicente Capela – campeão em título da categoria Micro Max – não poderia ter tido melhor estreia na categoria Mini Max. O piloto da Júnior Racing Team deu logo o mote nos treinos cronometrados ao estabelecer o melhor tempo em 58,686s, tendo depois ganho a Pré-Final e batido toda a concorrência na Final.

Na categoria Micro Max, o jovem madeirense Thiago Carvalhais, apesar de ter sido desclassificado dos treinos cronometrados, fez uma excelente recuperação na Pré-Final até ao segundo lugar, tendo na Final sido novamente um honroso segundo classificado. Por sua vez, José Gonçalves, que se estreou na categoria Micro Max, também mostrou o seu talento ao ser o terceiro mais rápido nos treinos cronometrados, para depois terminar no quarto lugar tanto na Pré-Final como na Final.

Pedro Barbosa alinhou na categoria Sénior Max e começou por ser apenas o oitavo mais rápido nos treinos cronometrados. Contudo, o piloto da Júnior Racing Team fez uma prova em crescendo e, na Pré-Final, viu a bandeira xadrez na quinta posição para depois, na Final, conquistar o terceiro lugar do pódio.

Por fim, na categoria DD2 Master, cujos karts estão equipados com caixa de velocidades, António Teixeira, empresário da firma Interkran na Suíça, também foi evoluindo, dado que, depois de ser o quinto mais rápido nos ‘cronos’, terminou a Pré-Final na 4.ª posição e a Final num meritório 2.º lugar. Por sua vez, Christophe Adams também se destacou ao ser o terceiro mais rápido nos ‘cronos’ e, depois, segundo classificado na Pré-Final. Já na Final, o piloto belga garantiu o terceiro lugar do pódio.

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