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segunda-feira, 11 de dezembro de 2023

Ester Alves em mais uma "Conversa Fora de Jogo" - Trail das Andorinhas - Grupo Desportivo da Goma

Ester Alves em mais uma “Conversa Fora de Jogo”




Ester Alves foi a convidada desta edição, que decorreu no CIMF, no final da tarde do passado sábado, 9 de Dezembro. Esta atleta, vinda do Porto, tem todo o seu percurso de vida dedicado ao desporto, quer como atleta, quer a nível profissional, além de ser também investigadora nesta área.

Depois de ter passado pela Faculdade de Ciências da Universidade do Porto onde completou a licenciatura em Biologia e o Mestrado em Biodiversidade e Recursos Genéticos, aventurou-se no trail running por influência de um amigo. “A vontade de “pôr à prova os limites do corpo” levou-a a experimentar, aos poucos, provas cada vez mais exigentes”.

Numa modalidade que tem vindo a conquistar cada vez mais adeptos em Portugal, graças, também, aos “cenários maravilhosos de Norte a Sul do país”, a preferência desta atleta recai nas provas por etapas, devido ao facto de aliarem resistência física e mental”.

“Ester Alves assinou uma das páginas mais importantes do seu currículo como atleta de trail running ao inscrever o seu nome no restrito quadro dos pódios em corridas de montanha, nos Himalaias”, prova que decorreu em 2017. Também faz parte do seu palmarés a participação, em 2019, na Marathon de Sables, prova que terminou entre as dez primeiras na classificação geral feminina, tornando-se, assim, na sétima portuguesa a completar aquela que é uma das mais exigentes provas de Ultra Trail do mundo, disputada no deserto do Saara, em Marrocos.

No seu trajeto desportivo há ainda referências a passagens pelo remo e pelo ciclismo, modalidades onde chegou a representar a seleção nacional por diversas ocasiões.

A conversa decorreu num tom intimista em que a atleta confidenciou “acho que já saí da maternidade a praticar desporto e passei por várias modalidades e o certo é que admito, sou uma viciada e acho que no desporto é preciso também criar esse vício de todos os dias fazer um bocadinho, para uma pessoa também levar boas rotinas para o resto da vida. E isto não é só pela saúde física, mas também pela saúde mental, porque quando fazemos exercício físico acabamos por também, fazer uma certa terapia a todos os níveis.”

"Houve uma altura da minha vida em que praticava muito mais desporto, cheguei a praticar 6 a 7 horas diárias de ciclismo quando praticava a modalidade, mas a partir de certa altura com as rotinas do dia-a-dia, com o trabalho, quando fiz o doutoramento precisei de encurtar a minha rotina de treinos, daí a necessidade de encontramos, na nossa vida, o nosso equilíbrio. Apesar de ser difícil, não posso deixar de valorizar que é importantíssimo termos na retaguarda quem nos entenda e entenda essa necessidade e isso é uma ajuda tremenda. Por isso, aqueles atletas que chegam a obter resultados de excelência têm que ter em casa alguém que perceba esta rotina.”

Tendo-se realizado no dia 10, domingo, mais uma edição do Trail das Andorinhas, a presença de Ester Alves tornou-se ainda mais ajustada, uma vez que foi a madrinha de mais este evento desportivo, o sétimo, organizado pelo Grupo Desportivo da Goma em colaboração com o Município.

As “Conversas Fora de Jogo” visam proporcionar momentos informais de troca de experiências entre atletas e público em geral e falar sobre tudo o que acontece em torno da competição, nas várias modalidades, além dos respetivos recintos desportivos. Destinam-se à comunidade em geral, e, em particular, a todas as pessoas interessadas no tema, atletas, equipas técnicas e diretivas.

 

Com os melhores cumprimentos


 

 

 

 


GABINETE DE C
OMUNICAÇÃO
MUNICÍPIO DA PÓVOA DE LANHOSO
Av. da República | 4830-513 Póvoa de Lanhoso
Telf.: 253 639 700 | Ext. 369
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Revista Repórter X Editora Schweiz Oficial

Póvoa de Lanhoso caminha para afirmar-se como território inclusivo - Não Discriminação

Póvoa de Lanhoso caminha para afirmar-se como território inclusivo





A Póvoa de Lanhoso pretende afirmar-se como um território verdadeiramente inclusivo. A direção foi apontada pela Vereadora da Promoção da Igualdade, Fátima Moreira, em jeito de balanço da XIII Semana Municipal para a Igualdade e Não Discriminação (SMIND). Um desafio que atende a um dos objetivos de desenvolvimento sustentável 2030: reduzir as desigualdades.

Ambicionando fazer deste um concelho onde as pessoas se sentem bem e realizadas, a representante do Executivo, liderado por Frederico Castro, lembra que a prossecução de práticas de Felicidade é transversal aos diferentes planos de atuação da Autarquia, em que se inscreve o desafio da Inclusão, nas mais diversas áreas, de todas as pessoas: as que têm deficiência ou doença mental; as pessoas de maior idade; os/as migrantes, que escolhem as Terras de Lanhoso, para viver, estudar, trabalhar.

“Temos uma preocupação consciente de trabalhar a temática da Inclusão, ao nível da nossa intervenção social. Este é um assunto que é extremamente transversal e que já não diz respeito apenas à deficiência; diz respeito a uma realidade mais alargada, abrangente e atual”, refere a Vereadora Fátima Moreira. “Queremos ser uma comunidade que pensa cada vez mais nestes grupos específicos e que se preocupa em incluí-los e dar-lhes igualdade de oportunidades. É um tema crucial na área da ação social. E é aí que se inscreve esta Semana, com uma tónica pela positiva”, explica esta responsável.

Foi nesse sentido que a Semana Municipal da Igualdade e Não Discriminação, se inspirou no lema “Na diferença, seja feliz”, procurando criar oportunidades de empatia e de alegria e incentivar uma atitude positiva.

Com diversas iniciativas, de 25 de novembro até 6 de dezembro, o programa da SMIND direcionou-se para públicos distintos, desde a comunidade escolar até aos/às seniores e utentes de entidades parceiras, e proporcionou momentos únicos.

O VIII Café Concerto Inclusivo, a apresentação da Rota de Monumentos Inclusivos e do projeto “Dança e pinta sorrisos”, os testemunhos de esperança de pessoas acompanhadas pelo SIGO – Serviço municipal de Promoção da Igualdade de Género e de Oportunidades, são alguns dos momentos que integraram o programa, desenhado em colaboração com as três IPSS’s do concelho que intervêm ao nível da inclusão da pessoa com deficiência: a ASSIS, a Casa de Trabalho de Fontarcada e a Associação de Apoio aos Deficientes Visuais do Distrito de Braga.

O Desporto Inclusivo também marcou presença, no início da SMIND, assim como a realização da reunião anual de entidades parceiras do SIGO e as iniciativas “Mais do que falar é sentir”, em colaboração com a ASSIS e os escuteiros locais. Através da proposta “Os livros da felicidade”, pretendeu-se abrir as portas da Casa do Livro, onde funciona a biblioteca pública municipal, a um público com necessidades específicas, oferecendo-lhe atividades regulares e reforçando os recursos deste espaço, nomeadamente ao nível de materiais.

Por tudo isto, Fátima Moreira faz um balanço “extremamente positivo” da SMIND, destacando que a Inclusão “é um trabalho transversal para continuar”. Para a Vereadora da Câmara Municipal da Póvoa de Lanhoso, “ainda há muito a fazer, mas também muito já foi feito. Mas não fazemos este trabalho sozinhos. Trabalhamos com as instituições e temos uma comunidade que funciona em rede, que percebe os problemas e os desafios e depois consegue articular, de forma complementar, e encontrar soluções para esses problemas”, observa ainda.

 

Com os melhores cumprimentos

Berta Carvalho Zehrfuss


 

 

 

 


GABINETE DE C
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Uma nova História do Mundo (e dos seus protagonistas), mais ataques em Gaza e a Europa unida pela Ucrânia

Fotografia de Ana Sanlez
Ana Sanlez

  • Enquanto dormia…
  • … o Observador publicava o resultado de uma conversa com Simon Sebag Montefiore. O autor da biografia dos Romanov e de Estaline dedicou-se agora a uma empreitada ainda mais ambiciosa: contar a História do Mundo. Em entrevista a José Manuel Fernandes, Montefiore revela como colocou as pessoas no centro da narrativa, e de como as ambições, obsessões e excessos de líderes como Alexandre o Grande, Ivan o Terrível, Hitler ou Putin, moldaram o curso da História. Para o autor, “é sensato falar de progresso técnico da Humanidade, mas o progresso moral é duvidoso”. Uma conversa que pode ler aqui.
  • Em Israel e na Palestina continua a escrever-se um capítulo sangrento da História do Mundo. Na última madrugada, onze pessoas morreram e dezenas ficaram feridas depois de aviões de guerra israelitas terem bombardeado casas em Rafah e Nuseirat, na Faixa de Gaza. Pode acompanhar o conflito ao minuto no nosso liveblog.
  • Na Ucrânia, é o apoio de Washington que concentra as preocupações. Hoje, véspera do encontro de Zelensky com Joe Biden nos Estados Unidos, os ministros dos Negócios Estrangeiros da União Europeia reúnem-se para reforçar a mensagem de que a Ucrânia não está sozinha. Vamos acompanhar tudo no nosso liveblog.
  • Na política nacional, está tudo a pensar no mesmo.Os partidos alinham a estratégia para as eleições de 10 de março e no Bloco de Esquerda a novidade é Marisa Matias. A eurodeputada está de saída de Bruxelas para encabeçar a proposta de lista de candidatos a deputados que vão concorrer pelo Porto pelo partido. E há mais novidades, como revela a Mariana Lima Cunha. A crise política pode ser seguida ao minuto no nosso liveblog. E hoje a partir das 9h00 Pedro Nuno Santos é entrevistado na rádio Observador.
  • E no Contra-Corrente de hoje debruçamo-nos sobre a crise na comunicação social. O setor atravessa um novo período de turbulência, com despedimentos, greves e mudança de proprietários. O pluralismo e a liberdade de imprensa estão ameaçados? Para participar em direto com José Manuel Fernande e Helena Matos pode ligar o 910024185 a partir das 10h00.
  • Já falta pouco para publicarmos o sexto episódio de “O Encantador de Ricos”.Até lá, pode ouvir os cinco capítulos disponíveis do podcast que conta a história do corretor Pedro Caldeira, que nos anos 80 seduziu a alta sociedade e perdeu muitos milhões. O quinto episódio conta como aquele que foi o príncipe da Bolsa passou a fugitivo procurado pelo FBI. E por um detetive privado. Pode ouvir todos os episódios no nosso site ou em qualquer plataforma de podcast.
  • Também está disponível o mais recente episódio das “Conversas do Fim do Mundo”.Na viagem desta semana conhecemos Daniel Furtado, tatuador, que está a apostar num canal YouTube onde relata as suas aventuras. Europa, Estados Unidos e Sudeste Asiático são alguns dos destinos que explorou nos últimos anos.
  • Nesta newsletter encontra todas as notícias para começar o dia bem informado. Ao longo do dia a informação é atualizada ao minuto no nosso site e na nossa rádio. E não se esqueça que todos os dias temos novos desafios do AbraPalavra e do Sudoku. Tenha uma boa segunda-feira e uma excelente semana.


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    Centro Português de Bülach - Restaurante


    O progresso da Repórter X deve-se em grande parte às Agências; César´s AG & Nunes; Viagens. Incluindo: César Leonardo; Viagens. Ristorant La Vecchia Cantina. Cabeleireiros Flor de Lis…!

     


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    domingo, 10 de dezembro de 2023

    NATAL NA DIÁSPORA por Eucldies Cavaco

    NATAL NA DIÁSPORA por Eucldies Cavaco


    Faz hoje precisamente 20 anos que foi oficialmente lançado este meu CD NATAL DA DIÁSPORA entre os meus diversos CDs editados. Os temas estão agora em video e MP3. Se alguém desejar receber o CD GRATUITAMENTE nestes formatos basta apenas enviar-me um email para o meu email : poesia@sympatio.ca

     

    Inicio a minha partilha Natalícia deste ano com este poema NATAL DO AUSENTE que poderá ler or ver nas duas versões videografadas por Gracinda Coelho e Afonso Brandão nos seguintes links:


    Vídeos:

    Récita por Euclides Cavaco

    https://www.youtube.com/watch?v=n9eHHZzxnCs&feature=youtu.be

     

    Versão cantada pelo nosso querido amigo: Luis Salsa.

    https://www.youtube.com/watch?v=x7xhTfHUks8&feature=youtu.be





     

    NATAL DO AUSENTE

     

    No coração dum ausente

    Está sempre bem presente

    O  seu  velho  Portugal

    Que recorda com saudade

    E mais emotividade

    Nesta altura de Natal.

     

    O Natal traz-lhe à lembrança

    Os seus tempos de criança

    Que não voltarão jamais

    Da sua terra afastado

    Recorda emocionado

    Memórias dos seus Natais.

     

    Lembra a família e amigos

    Revive os tempos antigos

    Onde tudo era diferente

    Mais pobre no seu país

    Mas contudo mais feliz

    Que o seu Natal hoje ausente.

     

    Sente imensa nostalgia

    Ao recordar este dia

    Que dentro da alma chora

    A quanto a saudade obriga

    Calado ausente mitiga

    Os seus Natais de outrora.

     

    Euclides Cavaco

    cavaco@sympatico.ca


    Revista Repórter X Editora Schweiz Oficial

    Serviços de Proteção à Criança continuam a tirar crianças portuguesas aos pais para adopção

    Serviços de Proteção à Criança continuam a tirar crianças portuguesas aos pais para adopção

     


    Carla Silva é mais uma mãe que perdeu a sua cria para os Serviços de Proteção à Criança (CPS) em 25 de Janeiro de 2023 em Uri. A Repórter X trás mais um tema de corrupção passiva, com um testemunho de Carla Sofia Ferreira da Silva, cidadã portuguesa, nascida na Póvoa de Varzim, Porto, mãe de Luana, nascida em Uri na Suíça e retirada com 18 meses de idade para aquela instituição, a filha permanece lá há 10 meses, tem, portanto, agora 28 meses de idade. Alegadamente, estas instituições retiram filhos ao elo mais fraco, a Carla é mãe solteira, logo seria uma vítima do sistema fácil de lidar. Confessa Carla que arrancar um bebé de uma mãe, é um Crime, quando não tinham motivos de sua parte para o fazer. Existe um conflito parental e a Carla pediu ajuda ao Cônsul de Portugal em Zurique e ele escreveu pelo menos duas cartas, com um pedido de reunião, mas sem sucesso.

     

    “Gostaria de partilhar este grande documentário de Omar Agustoni ,acerca da retirada abusiva de crianças às suas famílias e colocadas em famílias de acolhimento ou instituições, contra a vontade dos pais e sem um motivo verdadeiramente valido para isso, muitas vezes baseado em denúncias ou suposições falsas da Proteção de menores na Suíça, KESB na parte alemã, ARP na parte italiana, e SPMI na parte francesa.

     

    Mantém as crianças presas também contra a sua vontade, muitas delas ficando adoecidas por causa disso, sem o Amor e o Carinho das suas famílias.

    Nesta época natalícia, apesar de ser uma época de Paz, Amor e União, seria pertinente, falar sobre este tema, também, na ceia de Natal, que é quando as famílias deveriam estar juntas. E pensar que, existem milhares de crianças que estão a ser alienadas das suas famílias, nesta época de Natal, sendo mantidas cativas em instituições, como se fossem órfãs, quando os seus pais estão a ser proibidos e impedidos de os trazer para casa.

    São aos milhares, as crianças nessa situação, muitas delas são Portuguesas e isto passa-se na Suíça.”

    Peço reflexão.

    Bom Natal.

     

    Carla Silva

     

    A Carla Silva disse à Repórter X dia 10 de Dezembro que no dia 04 de Dezembro, teve uma audiência no Kesb, e disseram-lhe que vão tomar uma decisão final a 12 de Dezembro 2023 e espera seja favorável e trazer a Luana para casa para passar o Natal consigo. Diz; “Se isso não acontecer, vou passar um Natal miserável”

     

    Acrescenta em desabafo e também em pedido de ajuda: “O Silêncio e o Medo, dão azo aos maiores crimes e pede divulgação”

     

    Documentário chocante sobre o problema dos Serviços de Proteção à Criança (CPS) e as colocações forçadas de crianças na Suíça.

    (1) TREES OF SHAME - YouTube


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    Bea88 (Beatrice). MiniGP (grande prémio de velocidade).

    Bea88 (Beatrice). MiniGP

    (grande prémio de velocidade).

     

    “Você que tem uma empresa quer:

    - Mandamos fazer um fato de corrida para a minha filha, caso lhes interesse, contactem, para metermos o vosso logotipo na mota, no fato de corrida da Beatrice e no reboque do carro para transportar o equipamento!?”

    André Martinho



    Convite:
    No dia 13 ao 16 de Fevereiro 2024 a Bea88 e seu suporte familiar, estarão em Espanha a convite da escola 511 Rides Experience em Altea Benidorm (Valência), que está consequentemente a fazer convites, a última vez que foram a Valência foi em Agosto 2023 nessa altura propuseram aos pais da Beatrice para mudarem para Espanha para a filha lá treinar na equipa, mas por motivos profissionais na Suíça não aceitaram…

     

    “Atualmente a Beatrice está a ser seguida pela escola RR44 sediada aqui no Cantão italiano do Ticino na Suíça, mas com 80% dos treinos em Itália.”

     

    Lembramos que os primeiros apoias apareceram bem recentemente, tal como aqui descrito:


    Apoios:  

    Escola 511 Rides Experience em Altea Benidorm (Valência - Espanha).

    Escola RR44 Roby Rolfo (Mendrisio – Suíça).

    Revista Repórter X Editora Schweiz (Bülach - Suíça).

    Fabricante de termocobertas - Capit de Arese (Arese - Itália).

    Fábrica de caixas personalizadas para equipamento musicais, SANTOSOM (Cortegaça - Portugal)






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    Escola Ponta Zé Djamnakus na Guiné-Bissau recebe novamente a Repórter X

    A pobreza e a crise política num dos países de língua e expressão portuguesa mais pobres do mundo.

    “Amigo Quelhas este é o nosso projeto, a minha visita foi surpresa e espontânea à escola Zé Djamnakus na Guiné Bissau. A recepção das crianças e professores superou as expectativas. O objetivo é construir uma escola com blocos condigna e parece que vamos conseguir. Mandarei vídeos do processo de construção.”

    (ver Vídeos no Youtube: https://www.youtube.com/@RevistaReporterXEditoraSchweiz/videos ).


    Rogério Sampaio preparava-se para visitar a escola que o fez homem para a vida, mas encontrou um país tenso na visita à sua terra Natal, mas o conflito já foi regularizado, pois foi impedido de se deslocar a Bolama debaixo de fogo.

    “Foram reconduzidos à prisão o Ministro das Finanças e o seu Secretário de Estado pelas forças do UMARO Sissoco Embolo. (A força da Guarda Nacional foi tira- ló da prisão. O tiroteio é entre a Guarda Nacional afeta ao PAI GC e as forças do Presidente.)

    O Estado General das Forças Armadas já fez um comunicado a dizer que está tudo normalizado naquele país de língua e expressão portuguesa, por certo o mais pobre dos 7 países da língua de Camões!

    A Guiné-Bissau é um dos países mais pobres do mundo, cujo não tem escolas decentes, feitas como se fosse em cestaria, no qual entra o ar frio e quente e o pó barrento.

    O guineense Rogério Sampaio acredita que agora vão substituir a escola Zé Djamnakus de madeira por uma escola de tijolos e assim seleccionar alguns problemas; calor, frio, vento, etc…


    Saiba como contribuir com o mínimo que possam doar!...

    Deixo a minha conta bancária, onde quem quiser, poderá contribuir com a sua ajuda a favor da Escola: Ponta Zé Guiné-Bissau

    Rogério Tomaz José Sampaio

    Novo Banco 

    IBAN: PT 50 0007 0304 0004 5520 0050 5

     

    UBS SUÍÇA:

    IBAN  CH 88 0023 1231 4080 8388 0

     

    Para qualquer esclarecimento:

    Contactar Rogério Sampaio

    Whattsapp: +41 78 653 20 48

    +351 962 835 410

    Email: rotojosaster@gmail.com

     

    Ajude a ajudar...

    Imagens: Rogério Sampaio


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    Carta: A transparência e a integridade são os maiores aliados do combate à corrupção

    Caro leitor,


    A propósito do Dia Internacional Contra a Corrupção, quero contar-lhe uma história que ocorreu há quase 240 anos em França. O embaixador Benjamin Franklin, um dos pais fundadores dos Estados Unidos, estava de saída do seu posto em Paris e, para mostrar todo o seu apreço, o rei Luís XVI ofereceu-lhe um presente de despedida: uma luxuosa caixa de rapé com mais de 408 diamantes incrustados à volta de um pequeno retrato do monarca francês.

    Apesar de ser um presente de cortesia, Franklin teve de submeter a aceitação de tal oferta ao juízo do Parlamento norte-americano, porque a lei proibia expressamente o recebimento de presentes com origem em potências estrangeiras. A ideia era defender a então jovem República dos conflitos de interesse e da corrupção. Ainda hoje aquela norma vigora e impediu mesmo que Donald Trump lucrasse com o seu mandato. Já dizia Montesquieu que a “virtude está na origem da República”.

    Vem isto a propósito do estado a que chegou o regime democrático fundado com a Constituição de 1976. Provavelmente nunca como hoje a confiança dos portugueses nas instituições atingiu um ponto tão crítico.

    É em tempos como este que estamos a viver que o escrutínio jornalístico é fundamental para informar e esclarecer os cidadãos, cumprindo-se assim uma das ‘razões de ser’ da democracia: impedir que algum dos três grandes poderes do Estado (o Executivo, o Legislativo e o Judiciário) se sobreponha aos outros ou que alguém detenha o poder absoluto.

    É por isso que o trabalho de escrutínio independente do Observador necessita do seu apoio. Assine agora e contribua para que a defesa da transparência e da integridade se mantenham como aliados essenciais do combate contra a corrupção.

    Como dizia Joseph Pulitzer, húngaro-americano que deu o nome ao prémio de jornalismo mais prestigiado dos Estados Unidos, “quando mais próspero for [um jornal], mais independente se permitirá ser”.

    Luís Rosa
    Redator Principal do Observador

    Assinatura

    Observador


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    Prisão o Ministro das Finanças e o seu Secretário de Estado pelas forças do UMARO Sissoco Embolo

    Repórter X na Guiné-Bissau!


    A pobreza e a crise política num dos países de língua e expressão portuguesa mais pobres do mundo.

    Na visita à Guiné-Bissau, o nosso camarada Rogério Sampaio ficou imobilizado com a situação actual no seu país de origem!

    Rogério Sampaio, queria se deslocar para ir para Bolama e não conseguiu. O problema foi por causa do Ministro das Finanças que foi preso. A força da Guarda Nacional foi tira- ló da prisão. O tiroteio é entre a Guarda Nacional afeta ao PAI GC e as forças do Presidente. 

    O guineense Rogério Sampaio, mais tarde segui para a visita à escola onde estudou e que quer ajudar a po-la descente e com condições humanas para aqueles alunos e acredita que agora vão substituir a escola Zé Djamnakus de madeira para tijolo e tapar o sol e o vento e o frio!

     

    “Foram reconduzidos à prisão o Ministro das Finanças e o seu Secretário de Estado pelas forças do UMARO Sissoco Embolo.”

    Imagens e vídeos de: Ex. Sindicalista, Rogério Sampaio

     

    Enquanto esta alegria, a Guiné-Bissau está tensa:

    “Manifestantes em Belém: só Marcelo pode travar o “Sissoco golpista” na Guiné-Bissau

    Dezenas de guineenses residentes em Portugal participaram esta Sexta-feira numa manifestação frente à residência oficial do Presidente Marcelo Rebelo de Sousa, a quem apelaram para “travar” o Presidente da Guiné-Bissau na decisão “inconstitucional” de dissolver o Parlamento.”



    Diz o Documento que tudo voltou à normalidade...


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